Se o objetivo é ficar com mais músculos, o ideal mesmo é pegar no pesado. Não existe milagre. “Embora muitos suplementos falem do benefício de ganhar massa muscular, a única coisa que efetivamente aumenta os músculos é o treinamento. Uma alimentação adequada para o pré e pós-treino é o suficiente para atingir essa meta”, explica. […]
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Nos Últimos Anos, o Mundo dos Suplementos Alimentares Tem Evoluído Significativamente No cenário atual, o mercado de suplementos alimentares está em constante crescimento, e entre as inúmeras opções disponíveis, os suplementos pré-treino têm conquistado grande popularidade entre os praticantes de atividades físicas. Esses produtos prometem aprimorar o desempenho, elevar os níveis de energia e aumentar
O que causa a obesidade? A obesidade já é considerada um dos principais problemas de saúde pública no Brasil e no mundo, atingindo não apenas países em desenvolvimento, mas também os desenvolvidos. O sobrepeso e a obesidade são causas responsáveis por doenças como: hipertensão, problemas cardíacos, diabetes, alguns casos de câncer, infertilidade, problemas de coluna,
